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Bücher, die Dich beim Durchhalten Deiner Pläne unterstützen: Hier kannst Du Dein Vorhaben und Deine täglichen Erfolge dokumentieren, es gibt Platz für ein Lessons-learned, und für Dein FaziT

Typisch für eine 30-tägige Aufgabe sind Dein eigenes Bauch-Beine-Po-Bootcamp, ein Yoga-Flow, oder Zuckerverzicht, sich in Achtsamkeit üben, oder… oder … oder …  

(5,34 Euro)

Typisch für eine 40-tägige Herausforderung ist das Durchhalten der klassischen Fastenzeit bezüglich Nahrungsverzicht, oder Verzicht auf Dein Smartphone („digital detox“), oder 40 Tage meditieren, oder … oder … oder …

> Challenge-40

(7,49 Euro)